Thema's gezond leven
Overzicht van thema's over een gezonde levensstijl: bewegen, voeding, slaap, hygiëne ...
Bewegen
- Bewegingsdriehoek
- Tips om je conditie te behouden en te verbeteren.
- De intensiteit van bewegen
- Voordelen van bewegen
- Minder zitten
- Bewegen in de natuur
Voeding
Slaap
Mentale fitheid
Leefgewoonten
Lichaam
Omgeving
Geneesmiddelen
Vaccinatie
Je wilt graag gezonder leven. Maar hoe begin je eraan? De CM-gezondheidsconsulent helpt jou op weg.
CM-leden hebben recht op een gratis gesprek.
