Hoe voel jij je in een wereld vol modellen met een Photoshop-lijntje en succesvolle influencers? Verlies jezelf niet uit het oog met deze 5 aandachtspunten.

Eenzaamheid en je alleen voelen, het zijn verschillende dingen. Zelfs omringd door vrienden, familie en medestudenten kun je je eenzaam voelen. We geven je 5 tips!

Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?

Groeit je takenlijst alleen maar terwijl jij rustig op TikTok zit te scrollen? Met deze 6 tips maak je komaf met je uitstelgedrag.

Puistjes op je gezicht kunnen je onzeker maken. Deze vervelende kwaal komt vooral voor tussen je 15 en 25 jaar omdat de huid meer talg aanmaakt en de poriën verstopt raken. Wat kun je best wel en niet doen?

Sexy berichtjes en foto’s doorsturen naar iemand anders via het internet, dat is sexting. Check maar eens bij leeftijdsgenoten: het is een perfect normale manier om te experimenteren. Als het je ding is natuurlijk.

Je wilt het uitmaken met je lief, maar hoe pak je dat in hemelsnaam galant aan?

Ah, heerlijke studententijd. Letterlijk dan, want hoe smakelijk zijn die julientjes of late-night kebabs? Lekker, ja, maar gezond? We snappen het wel. Wat als je nu eens gezond kon koken zonder al te veel moeite?

Argumenten nodig om aan te tonen dat gamen wel degelijk voordelen heeft?

Herken jij een het? 9 signalen die op een gameverslaving kunnen wijzen.

Ongeveer de helft van de bevolking menstrueert. Toch wordt het precies doodgezwegen en heeft niet iedereen geld genoeg om maandverbanden te kopen. Wat kun jij doen? Hannah Geerardts van BruZelle geeft tips.

Als je jong bent, ben je volop bezig je eigen grenzen en die van anderen te ontdekken. Aangeven waar jouw grens ligt, reageren op grenzen van een ander ... niet makkelijk! Tara De Laet van Sensoa geeft raad.

Geen tijd om te koken, geen geld of geen keukenprins(es)? Genoeg redenen om de potten en pannen in de keukenkast te laten staan. Maar met deze kookpocket word jij de chef op kot.

Je hebt het wel al gezien op TikTok: Als je deze symptomen hebt, heb je ADD. Geloof deze filmpje niet zomaar! Marleen Finoulst, van Gezondheid en Wetenschap, vertelt waarop je moet letten.

'Liefste dagboek, vandaag voel ik me ...' Vergis je niet, anno 2024 zijn deze woorden terug populair. Vroeger werd een dagboek gebruikt om elke ruzie of relatie op de speelplaats vast te leggen. Vandaag is het veel meer dan dat. Jongerentherapeut Patricia Steensels legt uit hoe journaling een hulpmiddel is bij zelfzorg.

Iemand voelt zich niet goed in hun vel of is helemaal in hun schulp gekropen. Jij kunt helpen, jou vertrouwen ze. Maar hoe praat je met hen?

Teleblok bevroeg zo'n 2.500 studenten naar hun toptip om heel de examenperiode gemotiveerd te blijven.