Eerste hulp bij ontspannen Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?
Priya (25) heeft vulvodynie en vulvair eczeem: ‘Leven met pijn heeft een grote impact’ ‘Mijn diagnose krijgen was een hele journey. Het begon 7 jaar geleden, toen ik amper 18 jaar oud was. Ik had pijn aan mijn vagina. Ik ging op raadpleging bij mijn huisarts.'
Vulvodynie: een aandoening die te veel vrouwen treft Een op de tien vrouwen heeft pijn bij penetratieseks. Vulvodynie is een van de boosdoeners. Professor gynaecologie Hans Verstraelen legt uit wat het is en wat je eraan kan doen.
Zachte Yoga@Home Zit je in een flow waarin je geen zin hebt om veel te bewegen? Probeer Yoga@Home eens!
Waarom moet je pauzeren tijdens de blok? Iedereen heeft na een tijdje nood aan een pauze. Dus waarom zou je het niet nodig hebben tijdens de blok?
