Gymtimidation: zo pak je het aan in de fitness Het eerste bezoek aan de fitness kan beangstigend zijn. Je weet niet goed wat je moet verwachten en die gymbro’s zien er super intimiderend uit. Jef Willem, co-owner van Onbespreekbaar en regular gymmer, vertelt waarom je geen schrik moet hebben.
6 tips voor resultaat in de fitness Goesting om te bewegen, goede intenties en al een trendy outfit? Met deze 6 tips van Jims-coach Stephen boek je ook resultaten in de fitness.
Download het Jims-trainingsschema Heb je een beetje hulp nodig om jouw fitness-journey te starten? Download hier het trainingsschema dat Jims speciaal voor jou samenstelde.
Wat zit er in de rugzak van een animotor? Naast alle praktische spullen, dragen animatoren ook heel wat talent en levenservaring mee in hun rugzak. Stuk voor stuk dingen die hen maken tot wie ze echt zijn. Op een Kazou-startdag in Gent gingen we snuisteren in de rugzakken van Bo en Rune.
Priya (25) heeft vulvodynie en vulvair eczeem: ‘Leven met pijn heeft een grote impact’ ‘Mijn diagnose krijgen was een hele journey. Het begon 7 jaar geleden, toen ik amper 18 jaar oud was. Ik had pijn aan mijn vagina. Ik ging op raadpleging bij mijn huisarts.'
Vulvodynie: een aandoening die te veel vrouwen treft Een op de tien vrouwen heeft pijn bij penetratieseks. Vulvodynie is een van de boosdoeners. Professor gynaecologie Hans Verstraelen legt uit wat het is en wat je eraan kan doen.
