Mag ik werken en studeren? Van zodra je begint te werken, moet je je aansluiten bij een ziekenfonds. Je bent dan niet meer aangesloten via je ouder of voogd. Hoe zit de vork in de steel als je studeren en werken combineert?
Wat als je ziek bent? Als je ziek bent, krijg je heel wat documenten van je arts, apotheker, kinesitherapeut … Die zijn belangrijk voor de ziekteverzekering. Op basis van deze documenten zorgt je ziekenfonds voor de juiste terugbetalingen.
Wat als je arbeidsongeschikt bent? Als je door ziekte of ongeval niet kunt gaan werken krijg je na een je aangifte een uitkering. Maar hoe doe je dat? En hoeveel bedraagt die uitkering?
Is een extra verzekering écht nodig? Ben je aangesloten bij CM? Top! Dan ben je in orde met de verplichte ziekteverzekering. Is een extra verzekering dan eigenlijk nog nodig? Lees hieronder drie redenen waarom dit zeker geen overbodige luxe is.
Gymtimidation: zo pak je het aan in de fitness Het eerste bezoek aan de fitness kan beangstigend zijn. Je weet niet goed wat je moet verwachten en die gymbro’s zien er super intimiderend uit. Jef Willem, co-owner van Onbespreekbaar en regular gymmer, vertelt waarom je geen schrik moet hebben.
6 tips voor resultaat in de fitness Goesting om te bewegen, goede intenties en al een trendy outfit? Met deze 6 tips van Jims-coach Stephen boek je ook resultaten in de fitness.
Download het Jims-trainingsschema Heb je een beetje hulp nodig om jouw fitness-journey te starten? Download hier het trainingsschema dat Jims speciaal voor jou samenstelde.
De zorgpremie, wat is dat? Vanaf het jaar waarin je 26 wordt, betaal je een zorgpremie voor de Vlaamse Sociale Bescherming. Maar wat is die zorgpremie precies?
Hoe kun je besparen op je ziektekosten? Weet jij hoe je kunt besparen op ziektekosten? We geven je 6 tips.
Bewegen doet je geest opklaren Bewegen komt niet alleen jouw conditie maar ook je mentale veerkracht ten goede. Master trainer Timothy Obbers van Jims legt uit hoe dat komt. Neen, het is niet nodig om daarvoor de ziel uit je lijf te sporten. Door elke dag te bewegen op een manier die jij leuk vindt, ben je heel goed bezig.
Geen beweging zonder voeding Wie wil bewegen heeft energie nodig. Die kan je uit voeding halen. Maar moet je voor of na het bewegen eten? En wat moet je precies eten. Timothy Obbers, master trainer bij Jims, legt uit.
Eiwitten: de bouwstenen van een gezond lichaam Om gezond te zijn heb je genoeg eiwitten nodig. Maar wat zijn eiwitten eigenlijk? Timothy Obbers, master trainer bij Jims, vertelt waar je ze uit kan halen. Spoiler alert: eiwitten zitten niet alleen in shakes.
