Jaarlijks krijgen in Vlaanderen zo’n 350 vrouwen de diagnose baarmoederhalskanker. Deze traag groeiende kanker is bijna volledig te genezen als hij tijdig wordt opgespoord. Je kan baarmoederhalskanker voorkomen door je te laten vaccineren, al is het geen vrijgeleide. Wat moet je weten? 6 feiten en fabels op een rij.
Lees meerAls we moe zijn, drinken we een cola om weer wakker te worden. En als we willen gaan slapen, drinken we een slaapmutsje om gemakkelijker in slaap te vallen. Het klinkt logisch, maar eigenlijk heeft dat het omgekeerde effect. Loes Neven, voedingsexpert bij Gezond Leven, legt uit waarom.
Lees meerAls je een drukke tijd hebt met lange dagen en misschien wel korte nachten, kun je een ‘slaapschuld’ opbouwen. Is een inhaalbeweging tijdens een volgende nacht nuttig?
Lees meerLivia is mama van 2 zoontjes en verloor in 2019, na 3 jaar vechten en een maand kinderpalliatieve zorg, haar zoontje Kenric aan kanker. ‘Die zwarte periode en leegte willen we voor andere ouders graag met onze organisatie Vilomah opvullen.’
Lees meerGoede communicatie is essentieel voor een gezonde relatie. Toch blijkt het in de praktijk niet altijd gemakkelijk en liggen misverstanden, irritaties en ruzies op de loer. Hoe pak je een goed gesprek aan? Bemiddelaar Anouk Moors (48) geeft tips.
Lees meerMet dit dieet stel je je maaltijden samen volgens vastgelegde voedselcombinaties en houd je sommige voedingsgroepen gescheiden. Koolhydraten kunnen bijvoorbeeld niet samen met eiwitten.
Lees meerGezonde leefgewoonten van de mama bezorgen de baby een zorgeloze tijd in de baarmoeder. Zo stimuleer je ook de ontwikkeling van de hersenen en de motoriek. Wil je je kindje een sterke start geven? Houd dan zeker rekening met onderstaande tips.
Lees meer
