Zoekresultaten

Factcheck: Werk je harder aan een stabureau?

Op kantoor strekken we de benen voor een koffie- of plaspauze. De rest van de werkdag brengen we al zittend door. Kan rechtstaand werken onze productiviteit en gezondheid bevorderen?

Factcheck: Worden steeds meer kinderen bijziend?

Te veel binnen zitten en te lang naar kleine schermpjes turen is ongezond. Maar ontwikkelen kinderen en jongeren er ook oogproblemen zoals bijziendheid door?

Afkolven is ook borstvoeding

Afkolven, velen vallen nog steeds uit de lucht als ze het woord horen. En weten bijvoorbeeld niet dat je moedermelk kunt invriezen. Hoog tijd om daar verandering in te brengen!

Maaltijdshakes: 3 gezonde recepten

Heb je weinig tijd of geen zin om te koken? Probeer dan niet te vaak naar kant-en-klare maaltijdshakes uit de supermarkt te grijpen. Met deze 3 ultrasnelle en gemakkelijke recepten heb je een gezond alternatief.

Waarom je je lunchsalade beter thuis maakt

Rol jij ook wel eens te laat uit bed om je boterhammen te smeren? Of geniet je gewoon van een extra portie groenten tijdens de lunch? Een frisse salade kan wonderen doen tijdens de lunch. Diëtiste Leen Seminck vertelt waarom je hem beter zelf maakt. ‘Een verse maaltijdsalade uit de supermarkt is nooit echt vers.’

Klassieke recepten met een twist

Niet alle wegen leiden naar antibiotica

Factcheck: Voorkomt wandelen een depressie?

De herfst is het favoriete seizoen van veel wandelaars. Een uitstapje naar het bos levert ons al snel 10 000 stappen op. Maar heeft wandelen ook een invloed op onze geestelijke gezondheid?

Recept: Indische mangolassi