Zoekresultaten

Factcheck: Kan je beter slapen door wakker te blijven?

Iedereen heeft wel eens last van een slapeloze nacht. Maar wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kan vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt?

Hoe kan je microplastics vermijden?

Eerste hulp bij de meest voorkomende ongevallen bij kinderen

Kinderen gaan al klauterend, springend en ravottend door het leven. Alles wat ze onderweg tegenkomen, steken ze in hun mond. Marlie Van Gils, trainer bij Rode Kruis-Vlaanderen, leert je hoe je snel eerste hulp toepast bij de meest voorkomende ongelukken bij kinderen. Spoiler: meestal blijft het bij een buil en vooral veel leuke avonturen, maar een voorbereid persoon is er twee waard.

Vaderschap: 'Er echt zijn, vooral dat heeft je kind nodig'

Tiener in huis? 5 tips voor een goed gesprek

Hoog oplopende discussies, slaande deuren, diepe zuchten en rollende ogen: nagenoeg elke ouder van een tiener maakte het al mee. Hoe communiceer je met elkaar in deze uitdagende fase van het opgroeien? Fran Delbeke, trainer Verbindende Communicatie, deelt vijf tips.

Single papa Enoch: 'Trots op hoe ik het allemaal klaarspeel'

Single papa Enoch Derby (31) staat er sinds kort alleen voor. Zijn vriendin maakte een einde aan hun zes jaar durende relatie. Sindsdien moet hij hun zoontje Ray vaker missen. Dat valt hem zwaar, maar het maakt van hem ook een zelfzekerdere papa. 'Ik geniet ervan dat ik het op mijn manier kan doen.'

Familiefeest overleven: zo doe je dat

Ga een moeilijk gesprek niet uit de weg

Sofie werd ziek, Jan (foto) bleef ongewild kinderloos. 'Mensen zijn bang om daar met mij over te praten', getuigt hij. Psycholoog Charlotte Vanovenberghe geeft tips om een moeilijk gesprek niet uit de weg te gaan.

Zelfvertrouwen: zit het in de familie?

Oma Mieke (72), dochter Lieselotte (42) en kleindochter Anaïs (15) over de bochten die het leven neemt en wat dat doet met hun zelfvertrouwen.