Als je jong bent, ben je volop bezig je eigen grenzen en die van anderen te ontdekken. Aangeven waar jouw grens ligt, reageren op grenzen van een ander ... niet makkelijk! Tara De Laet van Sensoa geeft raad.

Het eerste bezoek aan de fitness kan beangstigend zijn. Je weet niet goed wat je moet verwachten en die gymbro’s zien er super intimiderend uit. Jef Willem, co-owner van Onbespreekbaar en regular gymmer, vertelt waarom je geen schrik moet hebben.

Goesting om te bewegen, goede intenties en al een trendy outfit? Met deze 6 tips van Jims-coach Stephen boek je ook resultaten in de fitness.

Als het over friends with benefits, situationships of relaties gaat, is er geen one size fits all. Ga op zoek naar wat voor jou werkt. Seksuologe Michelle Hufkens geeft handige tips om mee te nemen in je zoektocht.

Geen tijd om te koken, geen geld of geen keukenprins(es)? Genoeg redenen om de potten en pannen in de keukenkast te laten staan. Maar met deze kookpocket word jij de chef op kot.

In een wereld vol fboys en insta-prinsessen, is daten anno 2024 niet zo simpel. Hoe stap je dan het best de datingwereld in? Relatietherapeut en singlecoach Elke Simons gidst je er doorheen.