Ah, heerlijke studententijd. Letterlijk dan, want hoe smakelijk zijn die julientjes of late-night kebabs? Lekker, ja, maar gezond? We snappen het wel. Wat als je nu eens gezond kon koken zonder al te veel moeite?

Jong en onbezonnen? Dat is niet voor iedereen zo: een op de vijf studenten moet thuis een extra handje toesteken en/of voor iemand zorgen omdat die ziek is, een verslaving of beperking heeft. Samana wil scholen mantelzorgvriendelijk maken. Pam Verwilghen, schoolcoach bij Samana, legt uit hoe.

Lilith (14) is een jonge mantelzorger. Haar broert Ernest (11) heeft het syndroom van Down.
Ze helpt haar ouders om voor hem te zorgen. Dat doet ze met alle liefde: ‘Hij is gewoon zo een leuk mannetje’.

Bijna iedereen wil die summerglow, maar van te veel zon krijg je sneller rimpels. Zonnecrème gebruiken is een superbelangrijke stap om je huid te beschermen tegen de zon.Dus, voordat je de zon ingaat, is het een must om je van top tot teen in te smeren. Welke delen van je lichaam mag je niet vergeten?

Geen tijd om te koken, geen geld of geen keukenprins(es)? Genoeg redenen om de potten en pannen in de keukenkast te laten staan. Maar met deze kookpocket word jij de chef op kot.

Door overmatig veel uv-straling op je huid krijg je sneller rimpels en ouderdomsvlekken. En wist je dat het risico op huidkanker veel hoger is als je op jonge leeftijd verbrandt? Genoeg horror? No worries, met deze tips kun je jezelf beschermen.