Eerste hulp bij ontspannen Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?
Doktersadvies vanuit je ziekbed? Het kan! In een bomvolle wachtzaal zitten scrollen tot het jouw beurt is? Voltooid verleden tijd. Met de app Doktr komt een arts digitaal tot bij jou. Fien Van Eeckhout (22) uit Roeselare testte het uit en is razend enthousiast.
Zachte Yoga@Home Zit je in een flow waarin je geen zin hebt om veel te bewegen? Probeer Yoga@Home eens!
Tweede zit? Grijp je kans! Puffen, zweten, blazen … Breekt het zweet je uit bij de gedachte aan de herexamens? Geen nood, je bent niet alleen. Wij geven je alvast een duwtje in de goede richting met onderstaande tips.