Jouw gezondheidsfonds Mind Body Seks & relaties Op eigen benen (Af)studeren Mind Delphine (21) over eenzaamheid: ‘Ik woon in een gebouw dat niet als thuis aanvoelt’ Delphine Vanhemel (21) zit in de fleur van haar leven: ze heeft toffe vrienden, een goed lief en binnenkort haar diploma vroedkunde op zak. En net zoals 1 op 2 Vlamingen is ze toch soms eenzaam. Eerst boos, dan weer blij. Ben ik bipolair? 'Vijf tekenen dat je een bipolaire stoornis hebt... Als je vriend(in) deze dingen doet is die waarschijnlijk bipolair…' Op TikTok en Instagram zie je regelmatig video’s passeren die een diagnose claimen. Maar wat is hiervan aan? We vroegen het aan Dr. Hilde Sijmons, jeugdpsychiater en expert in bipolaire stoornissen. ADHD langer onopgemerkt bij meisjes Ja, natuurlijk komt ADHD ook voor bij meisjes! Opvallend, bij hen blijft het veel langer onder de radar dan bij jongens. Hoe komt dat? We vroegen het aan psycholoog Prof. Dr. Saskia Van der Oord van de KU Leuven. Nog méér lezen overMind Body Zo verdedig je jezelf Elk vermeden gevecht is gewonnen. Maar soms heb je geen keuze en moet je overgaan tot actie. Jezelf kunnen verdedigen is geen overbodige luxe. ‘Met een paar simpele technieken kom je al ver’, zegt Pascal De Witte van Tao-Do self-defense. Alles over voeding & fitness Ben jij actief in de fitness en benieuwd hoe voeding jouw prestaties kan verbeteren? Sportdiëtist en trainer Kelly Cauwenbergh deelt haar inzichten. Met haar ervaring en een achtergrond in gymnastiek, is Kelly dé expert om jouw vragen over voeding en fitness te beantwoorden. Chef-Kot: download de kookpocket Geen tijd om te koken, geen geld of geen keukenprins(es)? Genoeg redenen om de potten en pannen in de keukenkast te laten staan. Maar met deze kookpocket word jij de chef op kot. Nog méér lezen overBody Seks & relaties Situationships, ghosting, datingapps ... daten, hoe pak je het aan? In een wereld vol fboys en insta-prinsessen, is daten anno 2024 niet zo simpel. Hoe stap je dan het best de datingwereld in? Relatietherapeut en singlecoach Elke Simons gidst je er doorheen. Heb jij een soa-test nodig? Doe de test! Wil je weten of je een soa-test moet afnemen? Je komt het hier te weten. Deal: safety first met de soa-test van testalize.me Wil je nieuw lief seks zonder condoom, was je laatste keer niet zo heel veilig of heeft je sekspartner een soa? Dan is een soa-test niet overbodig. Ontdek testalize.me Nog méér lezen overSeks & relaties Op eigen benen Ken jij onze TikTokkers al? Heb jij ze al gespot op je For You-page? Als je onze TikTokkers ziet, weet je het zeker: deze info klopt! Leer Milan, Sam, Valentin en Berphie echt kennen. CM in je broekzak? App jij hem al? Dankzij de Mijn CM-app zijn je praktische zaken in no time geregeld. Wat als je ziek bent? Als je ziek bent, krijg je heel wat documenten van je arts, apotheker, kinesitherapeut … Die zijn belangrijk voor de ziekteverzekering. Op basis van deze documenten zorgt je ziekenfonds voor de juiste terugbetalingen. Nog méér lezen overOp eigen benen (Af)studeren Boost je tweede semester: zo begin je met energie en focus Het tweede semester staat voor de deur: dé kans om met frisse energie te beginnen. Of je nu een succesvol eerste semester had of tegenvallende resultaten, met de juiste aanpak maak je van deze periode een succes. Hier zijn praktische tips om je goed voor te bereiden en gemotiveerd aan de slag te gaan. Het studentenleven zoals het is: expectations vs reality Eindelijk afgestudeerd, laat dat studentenleven maar beginnen! Je ziet het al helemaal voor je: studentenfeestjes, late-night frietjes, alleen maar interessante lessen ... Maar klopt dat beeld wel? Is het studentenleven echt één groot feest? Stick to the plan(ner) Studeren moet je leren. Een goede planning is het halve werk. Download een studieplanner. Nog méér lezen over(Af)studeren Da’s iets voor jou. CM-voordeel: lidgeld sportvereniging Ga je lopen, zwemmen of tennissen in een sportvereniging? Ontdek wat CM voor je kan betekenen. CM-voordeel: psychologische zorg Ga jij naar de psycholoog? Dit kan CM voor jou betekenen.
Delphine (21) over eenzaamheid: ‘Ik woon in een gebouw dat niet als thuis aanvoelt’ Delphine Vanhemel (21) zit in de fleur van haar leven: ze heeft toffe vrienden, een goed lief en binnenkort haar diploma vroedkunde op zak. En net zoals 1 op 2 Vlamingen is ze toch soms eenzaam.
Eerst boos, dan weer blij. Ben ik bipolair? 'Vijf tekenen dat je een bipolaire stoornis hebt... Als je vriend(in) deze dingen doet is die waarschijnlijk bipolair…' Op TikTok en Instagram zie je regelmatig video’s passeren die een diagnose claimen. Maar wat is hiervan aan? We vroegen het aan Dr. Hilde Sijmons, jeugdpsychiater en expert in bipolaire stoornissen.
ADHD langer onopgemerkt bij meisjes Ja, natuurlijk komt ADHD ook voor bij meisjes! Opvallend, bij hen blijft het veel langer onder de radar dan bij jongens. Hoe komt dat? We vroegen het aan psycholoog Prof. Dr. Saskia Van der Oord van de KU Leuven.
Zo verdedig je jezelf Elk vermeden gevecht is gewonnen. Maar soms heb je geen keuze en moet je overgaan tot actie. Jezelf kunnen verdedigen is geen overbodige luxe. ‘Met een paar simpele technieken kom je al ver’, zegt Pascal De Witte van Tao-Do self-defense.
Alles over voeding & fitness Ben jij actief in de fitness en benieuwd hoe voeding jouw prestaties kan verbeteren? Sportdiëtist en trainer Kelly Cauwenbergh deelt haar inzichten. Met haar ervaring en een achtergrond in gymnastiek, is Kelly dé expert om jouw vragen over voeding en fitness te beantwoorden.
Chef-Kot: download de kookpocket Geen tijd om te koken, geen geld of geen keukenprins(es)? Genoeg redenen om de potten en pannen in de keukenkast te laten staan. Maar met deze kookpocket word jij de chef op kot.
Situationships, ghosting, datingapps ... daten, hoe pak je het aan? In een wereld vol fboys en insta-prinsessen, is daten anno 2024 niet zo simpel. Hoe stap je dan het best de datingwereld in? Relatietherapeut en singlecoach Elke Simons gidst je er doorheen.
Heb jij een soa-test nodig? Doe de test! Wil je weten of je een soa-test moet afnemen? Je komt het hier te weten.
Deal: safety first met de soa-test van testalize.me Wil je nieuw lief seks zonder condoom, was je laatste keer niet zo heel veilig of heeft je sekspartner een soa? Dan is een soa-test niet overbodig. Ontdek testalize.me
Ken jij onze TikTokkers al? Heb jij ze al gespot op je For You-page? Als je onze TikTokkers ziet, weet je het zeker: deze info klopt! Leer Milan, Sam, Valentin en Berphie echt kennen.
CM in je broekzak? App jij hem al? Dankzij de Mijn CM-app zijn je praktische zaken in no time geregeld.
Wat als je ziek bent? Als je ziek bent, krijg je heel wat documenten van je arts, apotheker, kinesitherapeut … Die zijn belangrijk voor de ziekteverzekering. Op basis van deze documenten zorgt je ziekenfonds voor de juiste terugbetalingen.
Boost je tweede semester: zo begin je met energie en focus Het tweede semester staat voor de deur: dé kans om met frisse energie te beginnen. Of je nu een succesvol eerste semester had of tegenvallende resultaten, met de juiste aanpak maak je van deze periode een succes. Hier zijn praktische tips om je goed voor te bereiden en gemotiveerd aan de slag te gaan.
Het studentenleven zoals het is: expectations vs reality Eindelijk afgestudeerd, laat dat studentenleven maar beginnen! Je ziet het al helemaal voor je: studentenfeestjes, late-night frietjes, alleen maar interessante lessen ... Maar klopt dat beeld wel? Is het studentenleven echt één groot feest?
Stick to the plan(ner) Studeren moet je leren. Een goede planning is het halve werk. Download een studieplanner.
CM-voordeel: lidgeld sportvereniging Ga je lopen, zwemmen of tennissen in een sportvereniging? Ontdek wat CM voor je kan betekenen.
