Slaap

Vraag het doe-boek Slaap aan

CM Gezondheidsfonds helpt ouders op weg naar een deugddoende nachtrust voor hun kind en zichzelf. Het doe-boek Slaap biedt achtergrondinformatie over slaap en heel wat praktische tips.

Lees meer

Slaaphygiëne

Een goede slaapomgeving, de dag afbouwen en afsluiten met een vast slaapritueel bevorderen de nachtrust van je kind.

Lees meer

Wennen aan zomer- of wintertijd

Hoe kun je je kind het best voorbereiden op de zomer- of wintertijd? Met deze tips zorg je voor een soepele doorgang.

Lees meer

Slaapmoeilijkheden

Er bestaan heel wat slaapmoeilijkheden. Ze worden ingedeeld in drie categorieën: moeilijkheden bij inslapen, bij doorslapen en bij opstaan.

Lees meer

's Nachts doorslapen

Het slaapritme van je kindje evolueert. Een pasgeborene maakt geen onderscheid tussen dag en nacht. Elk kind heeft zijn eigen tempo om vlot te leren doorslapen. Je kunt je baby leren om zelfstandig in slaap te vallen en ’s nachts door te slapen.

Lees meer

Duimzuigen of fopspeen?

Zowel het duimzuigen als fopspeenzuigen bouw je het best af tegen de leeftijd van 3 jaar.

Lees meer