Het heeft bloed, zweet en tranen gekost, maar je hebt je diploma op zak. Je bent klaar voor de rest van je leven, maar hoe begin je eraan?

Groeit je takenlijst alleen maar terwijl jij rustig op TikTok zit te scrollen? Met deze 6 tips maak je komaf met je uitstelgedrag.

Ah, heerlijke studententijd. Letterlijk dan, want hoe smakelijk zijn die julientjes of late-night kebabs? Lekker, ja, maar gezond? We snappen het wel. Wat als je nu eens gezond kon koken zonder al te veel moeite?

Studeer jij binnenkort af? Dan maak je kans op oordoppen op maat van Audika.

Geen tijd om te koken, geen geld of geen keukenprins(es)? Genoeg redenen om de potten en pannen in de keukenkast te laten staan. Maar met deze kookpocket word jij de chef op kot.

'Liefste dagboek, vandaag voel ik me ...' Vergis je niet, anno 2024 zijn deze woorden terug populair. Vroeger werd een dagboek gebruikt om elke ruzie of relatie op de speelplaats vast te leggen. Vandaag is het veel meer dan dat. Jongerentherapeut Patricia Steensels legt uit hoe journaling een hulpmiddel is bij zelfzorg.