Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?

Sexy berichtjes en foto’s doorsturen naar iemand anders via het internet, dat is sexting. Check maar eens bij leeftijdsgenoten: het is een perfect normale manier om te experimenteren. Als het je ding is natuurlijk.

Beweeg in je living. Doe mee met de HIIT van Gudrun Hespel van BOOST!

Zit je in een flow waarin je geen zin hebt om veel te bewegen? Probeer Yoga@Home eens!

Je stuurt pikante foto’s heen en weer met iemand die je leuk vindt. Dat is oké en onschuldig. Maar wat als je merkt dat jouw foto werd verspreid? Wij geven je vijf tips om het aan te pakken.

Starten in het hoger onderwijs zorgt voor heel wat veranderingen in je leven. Je moet je leven meer zelfstandig inrichten en nieuwe dagritmes gewoon geraken en dan moet je ook een nieuw sociaal netwerk opbouwen. Deze tips kunnen je helpen.