Body Mind Body Seks & relaties Op eigen benen (Af)studeren Menstruatiearmoede: handige tips Ongeveer de helft van de bevolking menstrueert. Toch wordt het precies doodgezwegen en heeft niet iedereen geld genoeg om maandverbanden te kopen. Wat kun jij doen? Hannah Geerardts van BruZelle geeft tips. Blijf jong, bescherm je in de zon Door overmatig veel uv-straling op je huid krijg je sneller rimpels en ouderdomsvlekken. En wist je dat het risico op huidkanker veel hoger is als je op jonge leeftijd verbrandt? Genoeg horror? No worries, met deze tips kun je jezelf beschermen. Start to Sport Als je zegt: ‘Bewegen en sporten zijn gezond’, trap je een open deur in. Maar sport jij genoeg? Lees deze tips. CM-voordeel: sportkamp Wat CM en sportkampen in dezelfde zin doen? Ontdek het hier. Fris en monter of grumpy? Ontdek jouw slaapprofiel Wil je fris en monter wakker worden maar lig je tot een kot in de nacht te woelen? Leer je slaapprofiel kennen met de slaaptest en krijg advies op maat. HIIT: sweat it out! Beweeg in je living. Doe mee met de HIIT van Gudrun Hespel van BOOST! Blijven gaan!
Menstruatiearmoede: handige tips Ongeveer de helft van de bevolking menstrueert. Toch wordt het precies doodgezwegen en heeft niet iedereen geld genoeg om maandverbanden te kopen. Wat kun jij doen? Hannah Geerardts van BruZelle geeft tips.
Blijf jong, bescherm je in de zon Door overmatig veel uv-straling op je huid krijg je sneller rimpels en ouderdomsvlekken. En wist je dat het risico op huidkanker veel hoger is als je op jonge leeftijd verbrandt? Genoeg horror? No worries, met deze tips kun je jezelf beschermen.
Start to Sport Als je zegt: ‘Bewegen en sporten zijn gezond’, trap je een open deur in. Maar sport jij genoeg? Lees deze tips.
Fris en monter of grumpy? Ontdek jouw slaapprofiel Wil je fris en monter wakker worden maar lig je tot een kot in de nacht te woelen? Leer je slaapprofiel kennen met de slaaptest en krijg advies op maat.