Voeding
Factcheck: Is groentechips gezonder dan aardappelchips?
Chips. De lekkere snack is vaak een vaste waarde tijdens een aperitief met vrienden of bij een film in de zetel. Gelukkig bestaat er groentechips, die zou gezonder zijn. Maar is dat wel zo?
Vind je expert: voeding
Wil je graag werken aan je voedingspatroon maar laat je je hierbij graag begeleiden door een expert? Dan kan je via verschillende zoekmodules op zoek gaan naar een diëtist of psycholoog in je buurt.
Air Up: hoe gezond is kraantjeswater dat naar cola smaakt?
Een nieuwe generatie drinkbussen, zoals die van het merk Air Up, verovert de speelplaatsen in België. Via een geurpod op het mondstuk laten ze kinderen vergeten dat ze kraantjeswater drinken. Maar is het ook gezond? Sanne Boesveldt, hoofddocent sensoriek en eetgedrag aan de Wageningen Universiteit, onthult het geheim.
Sofie Dumont: 'Waw, mijn kind heeft in een courgette gebeten!'
Licht, voedzaam én gezond koken, hoe doe je dat? En dan nog iets dat kinderen lusten. Sofie Dumont weet er raad mee. Samen met haar dochter Grace bewijst ze dat gezond eten niet saai hoeft te zijn.
Waarom je die pizza toch af en toe in de oven mag schuiven
Je kent het wel. Je hebt na een lange, drukke dag geen zin om de kookpotten boven te halen. Dan klinkt die lokroep van een pizza oorverdovend. Diëtiste Leen Seminck vertelt waarom je je er niet tegen hoeft te verzetten: ‘Ons lichaam heeft een eigen detox-systeem.’
CM-deals voeding
Een gezond voedingspatroon vraagt inspanning, maar het loont. We geven je hier een overzicht van producten die je hierin kunnen ondersteunen.
Quiz: Heb jij een boon voor peulvruchten?
Het is een prima vleesvervanger en zit boordevol vezels. Maar wat weet je nog meer? Scroll naar beneden om de quiz over peulvruchten te spelen.
Quiz: Wat weet jij over boeren en scheten?
Soms luidruchtig, soms stil, met een geurtje of voorkomen geurloos, maar opluchten doet het altijd. Vul de quiz in over boeren en scheten en troon je tot de absolute kenner in deze materie.
Quiz: Wat weet jij over je darmen?
Je darmen geven zo'n zeven meter aan geheimen prijs. Weet jij hoeveel winden je gemiddeld per dag laat? Of dat het helpt om een lepel olijfolie te eten als je verstopt zit? En hebben mensen met darmklachten meer kans op mentale problemen? Kom het allemaal te weten in deze quiz over de darmen.
5 dingen die je nog niet wist over chocolade
Chocola is niet zomaar een snoepje, voor heel wat mensen is het veel meer. Het is de ideale beloning na een stressvolle dag, de beste troost bij verdriet en het zaligste verwenmoment. Maar wat weet jij eigenlijk over deze lekkernij?
Maaltijdshakes: 3 gezonde recepten
Heb je weinig tijd of geen zin om te koken? Probeer dan niet te vaak naar kant-en-klare maaltijdshakes uit de supermarkt te grijpen. Met deze 3 ultrasnelle en gemakkelijke recepten heb je een gezond alternatief.
Waarom je je lunchsalade beter thuis maakt
Rol jij ook wel eens te laat uit bed om je boterhammen te smeren? Of geniet je gewoon van een extra portie groenten tijdens de lunch? Een frisse salade kan wonderen doen tijdens de lunch. Diëtiste Leen Seminck vertelt waarom je hem beter zelf maakt. ‘Een verse maaltijdsalade uit de supermarkt is nooit echt vers.’