Voeding
![](https://cm-mc.bynder.com/m/7bb7f88ff34831bf/webimage-voeding-overzicht-leef.png)
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/649f2394bcd3031e/webimage-vanillesesamkoekjes.png?h=252f27fa&itok=JRf2Y3vN)
Recept: vanillesesamkoekjes
Koekjes, sesamzaadjes en vanille in één adem: dat kan niet slecht zijn! Laat het smaken (en deel gerust ook wat uit)!
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/1952dc979ab4734f/webimage-meloengranita.png?h=252f27fa&itok=TkoT-TC3)
Recept: meloengranita
Als dorstlesser op warme dagen is meloen onovertroffen. Haast nog lekkerder is meloen verwerkt in een heerlijk frisse granita.
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/3baf393b58481523/webimage-ananassmoothie.png?h=252f27fa&itok=hZoD_l4z)
Recept: ananas-aardbeiensmoothie met een mengeling van bessen
Smoothies. Ze zijn hip, gezond, zitten boordevol vitamines en ze bestaan in allerlei varianten. Blender in en gaan!
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/1b520c7ab8b767fe/webimage-gezond-gewicht.png?h=c9f93661&itok=kkmHs8D5)
Heb ik een gezond gewicht?
Wil je weten of je gewicht goed zit? Ontdek welke rol je BMI en buikomtrek spelen.
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/4a57d0119696e8a1/webimage-erwtensoep-met-broodkorstjes.png?h=43a5b1b4&itok=OKWTxtZ5)
Recept: Heldergroene erwtensoep met broodkorstjes
Een kopje heerlijk dampende soep en wat broodkorstjes. Meer heb je niet nodig om de lange wintermaanden op een gezonde manier door te komen.
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/3d8cc4dffeca7980/webimage-zuiders-vispotje-met-krieltjes.png?h=4bce8042&itok=G87wl-rv)
Recept: Zuiders vispotje met krieltjes
Hoe korter de dagen en kouder de nachten, hoe feller we de lente en zomer missen. Niet getreurd, ook bij weinig zon kan je met een zuiders vispotje de zon in je keuken halen.
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/5589dd7f1b393ac0/webimage-chinese-rauwkostsalade-met-kip.png?h=827069f2&itok=BgUJwjuz)
Recept: Chinese rauwkostsalade met kip
Veel mensen trekken elke dag met hun boterhamdoos naar het werk. Toch kan het zeker geen kwaad om af en toe wat creatiever uit de hoek te komen en eens iets anders uit te proberen. Wat dacht je van dit oosters slaatje met kip?
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/3a7e99d11012102c/webimage-chocolademousse-met-rood-fruit.png?h=827069f2&itok=hFCRhZzY)
Recept: Chocolademousse met rood fruit
De oerklassieker onder de desserts: chocolademousse. Wie weet het niet te smaken? Maar kun jij het ook maken?
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/547c70e0fb600c20/webimage-vispannetje-met-zalm-kabeljauw-en-aardappelpuree.png?h=4bce8042&itok=EhLiVR5T)
Recept: Vispannetje met zalm, kabeljauw en aardappelpuree
Vispannetje? Altijd een goed idee. Zeker in de oervlaamse combinatie met aardappelpuree. Laat het smaken!
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/2d116b6471fb4b05/webimage-paprika-met-lamsvlees-geitenkaas.png?h=252f27fa&itok=iN0mtKbl)
Recept: Paprika's met lamsvlees en geitenkaas
Te vaak vlees eten is niet gezond, maar af en toe eens een stukje lam, dat moet kunnen. Helemaal genieten wordt het in combinatie met geitenkaas en paprika.
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/1f5272315040b2c9/webimage-gemarineerde-zalm-op-een-bedje-van-krulsla-en-witloof.png?h=827069f2&itok=hJY-2DQX)
Recept: gemarineerde zalm op een bedje van krulsla en witloof
Je hoeft geen sterrenniveau te halen om eten op 'een bedje van' te presenteren. Lekker in alle eenvoud kan zeker ook!
![](https://www.cm.be/leef/sites/leef/files/styles/advice_image_580x300_/https/cm-mc.bynder.com/m/64d6a5ee879c9df3/webimage-asperge-met-ei.png?h=252f27fa&itok=rnw_NLu2)
Recept: aspergesoep met ei
Asperges, een typisch Vlaamse lekkernij. Maar maakte je ze ooit klaar in soepvorm? Met of zonder ei een aanrader. Lekker en gezond.