Parkinson-patiënt Marie-Louise: 'Tijdens Parkisport ben ik actief zonder dat ik het doorheb’
‘Parkisport doet me zoveel deugd. Mijn spieren blijven soepel en aan het einde van de sessie voel ik me een ander mens’, zegt Marie-Louise, die al meer dan tien jaar parkinson heeft. Deze ambulante therapie laat zien dat beweging, verbondenheid en positieve begeleiding echt een verschil kunnen maken.
Van idee naar initiatief
Marie-Louise is niet alleen een trouwe deelnemer. Ze is ook een drijvende kracht achter Parkisport. Tijdens haar revalidatie merkte ze dat er te weinig aandacht was voor de specifieke noden van mensen met parkinson. Ze wou daar iets aan doen. Samen met revalidatiecentrum Ter Sig in Lebbeke en met steun van Samana, zette ze Parkisport op de kaart.
Samana is een vereniging voor mensen met een chronische ziekte, zorgnood of mantelzorgers. Dankzij deze samenwerking kreeg Parkisport de kans om te groeien en mensen zoals Marie-Louise te ondersteunen.
Parkinson, een ziekte met vele gezichten
Bij mensen met de ziekte van Parkinson sterven de hersencellen die dopamine aanmaken langzaam af. Dopamine zorgt ervoor dat hersencellen signalen aan elkaar kunnen doorgeven. Als je een tekort aan dopamine hebt, gebeurt dat niet meer goed. Daardoor ontwikkel je stoornissen in je bewegingen en gedragingen. De ziekte verloopt bij iedereen anders.
Parkinson kan ook mentale aspecten met zich meebrengen waaronder slaapstoornissen, depressie, geheugenstoornissen, gebrek aan emotie …
Meer dan beweging
Parkisport biedt meer dan een beweegprogramma. Voor mensen met parkinson kunnen ook spreken en onthouden uitdagend zijn. Daarom combineren de sessies beweging met cognitieve oefeningen. Ergotherapeut Gaël licht toe: ‘Denk aan boksen, dansen, kracht- en evenwichtsoefeningen, maar dan met dubbeltaken: je doet twee dingen tegelijk. Bijvoorbeeld een geheugenoefening tot een goed einde brengen terwijl je beweegt.’
‘Tijdens de sessies oefenen we ook op stemgebruik’, vult logopedist Esther aan. ‘Mensen met parkinson hebben vaak een zwakkere stem of slikproblemen. Door stappen en spreken tegelijk te oefenen, verbeteren we beide vaardigheden.’ Marie-Louise is enthousiast: ‘Ik amuseer me en ben actief zonder dat ik het doorheb.’
Door stappen en spreken tegelijk te oefenen, verbeteren we beide vaardigheden
Logopedist Esther
Praktische tips met een groot effect
Elke week staat iets anders centraal, van balans tot handige tips voor het dagelijkse leven. ‘We leren bijvoorbeeld hoe je makkelijker uit bed komt of veilig bochten neemt’, vertelt Marie-Louise. Esther voegt toe: ‘Na een val van een deelnemer, voegden we oefeningen toe om weer overeind te komen. Zo passen we het programma aan de noden van de groep aan.’
Deelnemers worden aangemoedigd om op hun eigen tempo mee te doen. ‘We bieden haalbare uitdagingen aan die zowel fysiek als mentaal stimuleren. Succeservaringen houden de motivatie hoog’, aldus Gaël.
De kracht van de groep
Het sociale aspect is minstens zo belangrijk. ‘Het is fijn om te voelen dat je niet alleen bent’, zegt Marie-Louise. ‘Iedereen helpt elkaar, zonder competitiedrang. Nieuwe deelnemers voelen zich meteen welkom.’
Ook Gaël benadrukt het belang van de groepsaanpak: ‘Het enthousiasme waarmee mensen naar Ter Sig komen, valt op. Ze hangen aan elkaar en zoeken onderling motivatie . Individueel afhaken gebeurt sneller, maar in groep stimuleren ze elkaar.’
Individueel afhaken gebeurt sneller, maar in groep stimuleren ze elkaar
Ergotherapeut Gaël
Het enthousiasme waarmee mensen naar Ter Sig komen, valt op
Ergotherapeut Gaël
Blijven groeien
Parkisport blijft evolueren. Zo zijn er nu sessies op maat voor minder mobiele deelnemers. Esther legt uit: ‘We willen dat iedereen kan meedoen, ongeacht de ernst van de symptomen. Met aangepaste sessies zorgen we ervoor dat iedereen zich betrokken voelt.’
Marie-Louise besluit: ‘Meneer Parkinson is mijn baas geworden: hij bepaalt wat ik morgen kan of moet doen. Maar dankzij Parkisport merk ik vooruitgang, zowel fysiek als mentaal. Het maakt echt een verschil. Ik hoop dat meer mensen de stap durven zetten, want het kan zoveel betekenen.
Probeer Parkisport zelf
Benieuwd naar wat beweging voor jou kan betekenen? Doe mee met Parkisport. Neem contact op via:
Samana Oost-Vlaanderen
0477 44 14 72
www.samana.be
[email protected]
Revalidatiecentrum Ter Sig
053 77 11 80
www.tersig.be
[email protected]
Word vrijwilliger bij Parkisport
Wil je iets betekenen voor mensen met parkinson en hun mantelzorgers? Als vrijwilliger help je de groep groeien, organiseer je activiteiten en creëer je warme ontmoetingsmomenten. Jouw inzet maakt écht het verschil.
Interesse? Mail naar [email protected].