Eerste hulp bij ontspannen Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?
Zachte Yoga@Home Zit je in een flow waarin je geen zin hebt om veel te bewegen? Probeer Yoga@Home eens!
Tweede zit? Grijp je kans! Puffen, zweten, blazen … Breekt het zweet je uit bij de gedachte aan de herexamens? Geen nood, je bent niet alleen. Wij geven je alvast een duwtje in de goede richting met onderstaande tips.
