Eerste hulp bij ontspannen Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?
Ik ga op reis en neem mee Staat jouw koffer al klaar voor de zomervakantie? Wij vertellen je wat je niet mag vergeten inpakken. Want ook in de bergen of aan zee is een ongeluk snel gebeurd. En wees veilig in de zon want wie z’n gat verbrandt, moet heel de reis lang op z’n blaren zitten. Ook in die strandstoel. Met deze tips kom jij zonder zorgen de vakantie door. Geniet ervan!
Zachte Yoga@Home Zit je in een flow waarin je geen zin hebt om veel te bewegen? Probeer Yoga@Home eens!
Tweede zit? Grijp je kans! Puffen, zweten, blazen … Breekt het zweet je uit bij de gedachte aan de herexamens? Geen nood, je bent niet alleen. Wij geven je alvast een duwtje in de goede richting met onderstaande tips.