Anticonceptie op een rijtje

Voor het zingen de kerk uit. Wie opgelet heeft tijdens de lessen seksuele opvoeding, weet dat deze methode niet geschikt is om een zwangerschap of soa te voorkomen.

Maar waarvoor kies je dan wel? Dat hangt af van jouw lichaam, situatie en persoonlijke voorkeur. We zetten de meest effectieve anticonceptiemiddelen op een rijtje, zo kies jij wat het beste bij jou past.

Ben je jonger dan 25? Dan betaalt CM sommige anticonceptiemiddelen deels terug. Hier vind je meer informatie.

Anticonceptie op een rijtje

1. De Pil

De anticonceptiepil bevat meestal twee soorten hormonen die ervoor zorgen dat je geen eisprong hebt en dat een bevrucht eitje zich niet kan nestelen in je baarmoeder.

Op de eerste dag van je maandstonden start je met de pil. Vervolgens neem je hem dagelijks op hetzelfde tijdstip. In de meeste pillenstrips zitten er 21 of 22 pillen. Is de strip leeg, neem je een week geen pil waardoor je je maandstonden krijgt. Na 7 dagen begin je met een nieuwe strip.

Er bestaan ook strips met 28 pillen. Hier neem je er elke dag één, je hebt geen stopweek. In deze strips zitten een deel actieve en een deel placebopillen.

Je haalt de pil op doktersvoorschrift bij de apotheek. De dokter kijkt samen met jou welke pil het meest geschikt is. Sommige pillen hebben immers een hogere of lagere dosis hormonen, waarop elk lichaam anders reageert.

👉 De Voordelen?

Je krijgt een regelmatige cyclus.
Je kunt je menstruatie uitstellen door de stopweek over te slaan en meteen een nieuwe strip te starten als je vorige leeg is.
Je menstruatie wordt minder pijnlijk en minder hevig.
Als je stopt met de pil, kun je onmiddellijk zwanger worden.

👉 De Nadelen?

Niet geschikt voor wie vergeetachtig is, want je moet de pil elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip innemen.
Iedereen reageert anders op hormonen. Je kunt last hebben van onaangename nevenwerkingen zoals misselijkheid, stemmingswisselingen, een verminderd libido of hoofdpijn. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal spontaan. Neem contact op met je arts als dat niet zo is.
Heb je achterliggende gezondheidsproblemen? De pil geeft je meer kans op trombose of hart- en vaatziekten.
De pil beschermt je niet tegen soa’s.
De pil is niet meer betrouwbaar als je overgeeft of diarree hebt. Vraag advies aan je huisarts of apotheker.
Rokers kiezen beter voor een ander anticonceptiemiddel.

2. De anticonceptiepleister

De anticonceptiepleister bevat twee soorten hormonen die via je huid in je bloed komen. Die zorgen ervoor dat je geen eisprong hebt en dat een bevrucht eitje zich niet kan nestelen in je baarmoeder. Op de eerste dag van je menstruatie plak je de pleister op je bovenarm, bovenlijf, onderbuik of bil. Wekelijks kleef je een nieuwe, op een ander stukje huid. Tijdens de vierde week kleef je geen pleister, dan heb je een lichte menstruatie. Zwemmen en douchen is geen enkel probleem. De pleister is waterbestendig.

Je haalt de pleister op doktersvoorschrift bij de apotheek. De dokter kijkt of de anticonceptiepleister het beste voorbehoedsmiddel voor jou is. In een doos zitten ongeveer negen pleisters.

👉 De voordelen?

Je krijgt een regelmatige cyclus.
Je kunt je menstruatie uitstellen of overslaan.
Je menstruatie wordt minder pijnlijk en minder hevig.
Als je stopt met de pleister, kun je onmiddellijk zwanger worden.
Je hoeft maar één keer per week aan de pleister te denken.

👉 De nadelen?

Iedereen reageert anders op hormonen. Je kunt last hebben van onaangename nevenwerkingen zoals misselijkheid, stemmingswisselingen, een verminderd libido of hoofdpijn. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal spontaan. Neem contact op met je arts als dat niet zo is.
Heb je achterliggende gezondheidsproblemen? De pleister geeft je meer kans op trombose of hart- en vaatziekten.
De pleister beschermt je niet tegen soa’s.
De pleister werkt minder goed als je 90 kilo of meer weegt.

3. De vaginale ring

De ring is ongeveer vijf centimeter en plaats je in je vagina op de eerste dag van je menstruatie. De ring bevat twee soorten hormonen die ervoor zorgen dat je geen eisprong hebt en dat een bevrucht eitje zich niet kan nestelen in je baarmoeder. Na drie weken haal je de ring uit en draag je zeven dagen geen ring. In die week krijg je een bloeding. Daarna breng je een nieuwe ring in.

Je haalt de vaginale ring op doktersvoorschrift bij de apotheek. De dokter kijkt of de ring het beste voorbehoedsmiddel voor jou is. Je kunt een doos voor één, drie of zes maanden kopen.

👉 De voordelen?

Je krijgt een regelmatige cyclus.
Je kunt je menstruatie uitstellen door de stopweek over te slaan.
Je menstruatie wordt minder pijnlijk en minder hevig.
Als je stopt met de ring, kun je onmiddellijk zwanger worden.
Je hoeft maar twee keer per maand aan de ring te denken.

👉 De nadelen?

Iedereen reageert anders op hormonen. Je kunt last hebben van onaangename nevenwerkingen zoals misselijkheid, stemmingswisselingen, een verminderd libido of hoofdpijn. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal spontaan. Neem contact op met je arts als dat niet zo is.
Heb je achterliggende gezondheidsproblemen? De ring geeft je meer kans op een beroerte, trombose of hart- en vaatziekten.
De ring beschermt je niet tegen soa’s.

4. De prikpil

De prikpil is een hormooninjectie die je drie maanden beschermt tegen zwangerschap. De prikpil bevat één hormoon. Hierdoor heb je geen eisprong en kan een bevrucht eitje zich niet nestelen in de baarmoeder. De dokter geeft je een spuit in de eerste vijf dagen van je menstruatie. Drie maanden later laat je een nieuwe prik zetten.

Je haalt de prikpil op doktersvoorschrift bij de apotheek. Hier ga je mee naar de dokter, die de prik zet. De dokter kijkt of de prikpil het beste voorbehoedsmiddel voor jou is.

👉 De voordelen?

Het is een zeer discrete methode: niemand weet dat je anticonceptie gebruikt.
Je menstruatie wordt op lange termijn minder pijnlijk en minder hevig. Soms blijft je menstruatie op een bepaald moment zelfs uit.
Je hoeft maar één keer om de drie maanden aan de prikpil te denken.

👉 De nadelen?

Niet geschikt voor jongeren onder de achttien jaar, omdat je botten dan nog niet volgroeid zijn. De prikpil kan je botten minder sterk maken.
In het begin heb je last van onregelmatig bloedverlies.
Iedereen reageert anders op hormonen. Je kunt last hebben van onaangename nevenwerkingen zoals misselijkheid, stemmingswisselingen, een verminderd libido of hoofdpijn. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal spontaan. Neem contact op met je arts als dat niet zo is.
Heb je achterliggende gezondheidsproblemen? De prikpil geeft je meer kans op trombose of hart- en vaatziekten.
Het duurt gemiddeld genomen wat langer om zwanger te worden als je stopt met de prikpil.
De prikpil beschermt je niet tegen soa’s.

5. Het staafje

Het hormoonstaafje is een soepel staafje, ongeveer zo groot als een lucifer. Binnen de eerste vijf dagen van je menstruatie brengt de dokter hem in onder je huid, aan de binnenkant van je bovenarm. Je moet het staafje voelen zitten. Het staafje geeft de hele tijd een klein beetje hormonen af in je lichaam. Hierdoor heb je geen eisprong en kan een bevrucht eitje zicht niet nestelen in de baarmoeder.

De dokter plaatst dit staafje, daarna hoef je niets meer te doen. Pas na drie jaar moet je het staafje laten verwijderen.

👉 De voordelen?

Het is een zeer betrouwbare methode.
Je hoeft maar één keer om de drie jaar aan het staafje te denken.

👉 De nadelen?

Iedereen reageert anders op hormonen. Je kunt last hebben van onaangename nevenwerkingen zoals misselijkheid, stemmingswisselingen, een verminderd libido of hoofdpijn. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal spontaan. Neem contact op met je arts als dat niet zo is.
Je kunt tussentijdse bloedingen krijgen die verschillen in duur en intensiteit.
Het is niet altijd makkelijk om een staafje te verwijderen of te vervangen.
Het staafje beschermt je niet tegen soa’s.

6. Het koperspiraaltje

Een spiraaltje is een klein ankertje met koperdraad rond dat de dokter binnen de eerste twaalf dagen van je cyclus in je baarmoeder plaatst. Een koperspiraaltje bevat geen hormonen. Koper is giftig voor zaadcellen en maakt de baarmoeder ongeschikt voor innesteling van de bevruchte eicel. Het spiraaltje kan vijf tot tien jaar blijven zitten. De dokter controleert jaarlijks of je spiraaltje nog goed zit.

👉 De voordelen?

Het is een zeer betrouwbare methode.
Het spiraaltje geeft je vijf tot tien jaar lang bescherming. Je hoeft maar één keer per jaar op controle.
Je kunt onmiddellijk zwanger worden als je het spiraaltje verwijdert.
Een koperspiraal werkt zonder hormonen, dus er is geen risico op trombose of hart- en vaatziekten.

👉 De nadelen?

Soms moet je lichaam wat wennen aan het spiraaltje, waardoor je in het begin last kunt hebben van onaangename nevenwerkingen.
Je kunt je menstruatie niet zelf regelen.
Het spiraaltje laten plaatsen of verwijderen kan pijnlijk zijn.
Het spiraaltje beschermt je niet tegen soa’s.

7. Het hormoonspiraaltje

Een hormoonspiraaltje is een klein ankertje dat de dokter binnen de zeven dagen van je menstruatie in je baarmoeder plaatst. Het hormoonspiraaltje bevat één hormoon. De spiraal geeft de hele tijd een klein beetje van dat hormoon af, waardoor een bevrucht eitje zich niet kan nestelen in de baarmoeder. Het spiraaltje kan vijf, zes of acht jaar blijven zitten, afhankelijk van het gebruikte product. De dokter controleert jaarlijks of je spiraaltje nog goed zit.

👉 De voordelen?

Het is een zeer betrouwbare methode.
Het spiraaltje geeft je vijf, zes of acht jaar lang bescherming. Je hoeft maar één keer per jaar op controle.
Je kunt onmiddellijk zwanger worden als je het spiraaltje verwijdert.
Je menstruatie is vaak minder pijnlijk en minder hevig. Soms blijft je menstruatie zelfs volledig uit.
Door de lage dosis hormonen die het spiraaltje afscheidt, is er minder risico op trombose of hart- en vaatziekten.

👉 De nadelen?

Iedereen reageert anders op hormonen. Je kunt last hebben van onaangename nevenwerkingen zoals misselijkheid, stemmingswisselingen, een verminderd libido of hoofdpijn. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal spontaan. Neem contact op met je arts als dat niet zo is.
Je kunt in de eerste maanden onregelmatig bloedverlies hebben.
Je kunt je menstruatie niet zelf regelen.
Het spiraaltje laten plaatsen of verwijderen kan pijnlijk zijn.
Het spiraaltje beschermt je niet tegen soa’s.

8. Het condoom

Een condoom is een elastisch, rubberen zakje dat sperma opvangt tijdens de seks. Het condoom moet over de stijve penis gerold worden voor de penetratie, omdat ook voorvocht zaadcellen kan bevatten.

Er bestaan ook vrouwencondooms. Die werken in principe op dezelfde manier, alleen moet je ze in de vagina aanbrengen.

Mannencondooms zijn overal te koop. Vrouwencondooms koop je in de apotheek of bestel je online. Ze zijn iets minder betrouwbaar tegen zwangerschap, maar het zijn de enige anticonceptiemiddelen die je beschermen tegen soa’s. Je gebruikt dus best een condoom in combinatie met een ander voorbehoedsmiddel.

👉 De voordelen?