Zingeving

Schenk jezelf een 'Gezondheidscadeau'

Zolang je maar gezond bent! Een waarheid als een koe. Gelukkig heb je je gezondheid (toch gedeeltelijk) zelf in de hand. Want je gedrag kan een grote invloed hebben op je gezondheid.

6 redenen waarom een smartphonedetox goed voor je is

Overweeg je een latrelatie met je onafscheidelijke smartphone? Lieven De Marez, professor media, technologie & innovatie bij imec en Universiteit Gent, geeft zes redenen waarom het waardevol is om af en toe je smartphone opzij te leggen.

Redacteur test uit: een week zonder smartphone

Evi (51): 'Dankzij Samana zie ik mezelf opnieuw graag'

'Zie je dit bord? Ik sloeg het kapot tijdens de Samana-vorming Kintsugi’, vertelt Evi (51) uit Kortrijk. Ze houdt me een gebroken bord voor, de stukken aaneengelijmd met een gouden randje. Er ontbreken twee scherven. ‘Ik herken mezelf in dit bord. Het is kapot, maar zo goed mogelijk hersteld. Het bord ziet er weliswaar anders uit dan eerst, maar ik zie het nog altijd graag.’

OKRA troef voor Rie en Didier

De voordelen van OKRA? ‘Wij kaarten graag,’ zegt Didier, ‘en we wisten dat er bij OKRA om de veertien dagen kaarting was.’ ‘Zo is het begonnen,’ vult Rie aan, ‘maar ik wilde na mijn pensionering sowieso lid worden van OKRA.

Maria (92) wou nog eens de zee zien

MTC OKRA: 'Kaarten en koffie? Geef mij maar een stevige motor'

Waaraan denk jij als je OKRA hoort? Waarschijnlijk niet aan onverschrokken motorrijders in leren jassen. Toch is het helemaal niet vergezocht, want de Motor & Toerisme Club OKRA West-Vlaanderen (ofwel MTC OKRA WV), telt momenteel 55 leden. ‘En we blijven groeien’, vertelt oprichter Diederik Monteyne (75) uit Varsenare.

Een dag uit het leven van een maatschappelijk werker

Sinds 5 jaar is Hannelie Taillaert (31) uit Oostende aan de slag als maatschappelijk werker bij CM. ‘En ik had nog geen dag spijt’, getuigt ze enthousiast. We volgen haar een dag op de werkvloer.

Samana: een veilige plek voor langdurig zieken

‘Mensen die langdurig ziek zijn en hun directe omgeving worden geconfronteerd met veel hindernissen. Kleine fysieke handelingen worden een uitdaging, maar ze stuiten ook vaak op onbegrip’, vertelt Bart Demarsin, educatief medewerker bij Samana. ‘Met verschillende activiteiten proberen we hen te ondersteunen.’

Wereldverbeteraar? Begin bij je buurt

Een leuke buurt om in te wonen, dat wil toch iedereen? CM is nog op zoek naar buurtverbeteraars die deel willen uitmaken van de participatieraad in hun zone. Laat dat woord je niet afschrikken, het klinkt stoffiger dan het is. ‘Wij noemen het af en toe liever een partycipatieraad.’

Als mantelzorger sta je niet alleen

Eric Vandamme is al 27 jaar mantelzorger voor zijn vrouw Marleen. Een taak die hij met veel liefde en toewijding opneemt. ‘Hij is de beste’, verklapt Marleen tijdens het interview.

Factcheck: Zijn natuurgeluiden goed voor je gezondheid?

Tijd doorbrengen in de natuur is goed voor je gezondheid. Maar welke rol spelen natuurgeluiden daarin? Doet het je goed om een kabbelend beekje of kwetterende vogels te horen?