Home Slaap Factcheck en quiz (-) Alles Slaap Factcheck: Slaap je beter onder een verzwaringsdeken? Tal van slaap- en andere winkels prijzen ze aan: verzwaringsdekens. Ze zouden je helpen om beter te slapen en fitter wakker te worden. Maar klopt dat ook? Factcheck: Kan je beter slapen door wakker te blijven? Iedereen heeft wel eens last van een slapeloze nacht. Maar wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kan vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt? Factcheck: Kan je ziek worden als je slecht slaapt? Heeft je nachtrust en dan vooral slecht slapen een invloed op je fysieke gezondheid? Amerikaanse wetenschappers zochten het uit. Factcheck: Helpt yoga tegen angststoornissen? Merk je dat je voortdurend piekert, overbezorgd bent en vreest dat alles fout zal lopen? Ontdek of yoga rust kan brengen en zelfs angsten verminderen.
Factcheck: Slaap je beter onder een verzwaringsdeken? Tal van slaap- en andere winkels prijzen ze aan: verzwaringsdekens. Ze zouden je helpen om beter te slapen en fitter wakker te worden. Maar klopt dat ook?
Factcheck: Kan je beter slapen door wakker te blijven? Iedereen heeft wel eens last van een slapeloze nacht. Maar wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kan vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt?
Factcheck: Kan je ziek worden als je slecht slaapt? Heeft je nachtrust en dan vooral slecht slapen een invloed op je fysieke gezondheid? Amerikaanse wetenschappers zochten het uit.
Factcheck: Helpt yoga tegen angststoornissen? Merk je dat je voortdurend piekert, overbezorgd bent en vreest dat alles fout zal lopen? Ontdek of yoga rust kan brengen en zelfs angsten verminderen.
