Preventie en gezondheid
Waarom doet het zoveel pijn als je je teen stoot?
Tenen krijgen weinig aandacht, weggestopt in schoenen en sokken. ‘Onterecht, want die kleine uitstulpingen zijn heel interessant. Ze helpen je elke dag op pad’, vertelt podoloog Ellen Busschots (32). We gooien haar daarom vijf vragen over tenen voor de voeten.
Hoe kan je microplastics vermijden?
We produceren zo’n 380 miljoen ton plastic per jaar. 120.000 deeltjes daarvan dringen ons lichaam binnen in de vorm van microplastics. Tot 1,5 miljoen zeedieren sterven aan (micro)plastics. Colin Janssen, professor ecotoxicologie aan de UGent, geeft tips om ze terug te dringen en helpt enkele misverstanden de wereld uit.
Quiz: Wat weet jij over de pil?
85 procent van de vrouwen gebruikt anticonceptie. De pil spant de kroon. Ruim 48 procent kiest ervoor, zo blijkt uit de Gezondheidsenquête van 2018. Doe de quiz over de pil en kom te weten hoe goed jij ze kent. Gynaecologe Anne Loccufier, hoofd van de afdeling Gynaecologie-Verloskunde-Fertiliteit in het AZ Sint-Jan in Brugge, licht de juiste antwoorden toe.
Juki heeft een mentale beperking, autisme en veel talenten
Juki Rosiers (23) heeft er al een flinke weg op zitten. Na jaren van in de knoop liggen met haar mentale beperking en autisme kwam ze onlangs op haar pootjes terecht.
Besparen? Zo help je het klimaat en jouw portemonnee
Doorheen de dag kan je kleine dingen doen waarmee je energie en geld kan besparen. Je boet niet in aan comfort. Dat je daarbij ook het klimaat helpt, is mooi meegenomen.
Interview
Dat het klimaat verandert, ondervinden we allemaal aan den lijve. Ook onze gezondheid lijdt eronder. Klimaatexperte Jill Peeters en arts Anton Saerens blijven hoopvol. ‘De oplossingen zijn er en iedereen wint erbij.’
Chronische stress: wat doet het met je lichaam?
Iedereen heeft al eens stress: je ademt sneller, zweet meer of hebt klamme handen. ‘Maar wanneer je er voortdurend last van hebt, wordt stress ongezond.’ Psychologe en stressexpert Natacha Buyck (44) zet de gevolgen van chronische stress voor je lichaam op een rij.
4 alarmsignalen om te weten of iemand het psychisch moeilijk heeft
Je kunt veel betekenen voor iemand die het moeilijk heeft, maar dan moet je natuurlijk eerst te weten komen dat er iets aan de hand is. Volgens Te Gek!?, de organisatie die psychische problemen bespreekbaar wilt maken, waarschuwen deze 4 signalen dat het niet goed gaat met iemand.
Het leven na een beroerte
Wat een gezellige dag moest worden, luidt het begin in van een nieuw leven voor Willy Huybrechts. Hij leeft gezond, is topfit, maar krijgt toch plots een beroerte. ‘Gewoon pech gehad’, volgens de dokter. De start van een moeilijke weg terug.
Factcheck: Werk je harder aan een stabureau?
Op kantoor strekken we de benen voor een koffie- of plaspauze. De rest van de werkdag brengen we al zittend door. Kan rechtstaand werken onze productiviteit en gezondheid bevorderen?
Factcheck: Is de hartslagmeter van een polshorloge nauwkeurig?
Veel mensen houden tijdens een training hun hartslag in de gaten via de hartslagmeter op hun sporthorloge. Maar is die wel betrouwbaar?
Factcheck: Poets je effectiever met een elektrische tandenborstel?
Advertenties voor elektrische tandenborstels beweren doorgaans dat je er beter mee poetst dan met gewone, manuele tandenborstels. Klopt dat?