Maken je inspanningen echt een verschil?
Is het echt zo ongezond om soms een sigaret te roken, een glas wijn te drinken of niet te sporten? Heb je echt een impact als je niet meer met het vliegtuig reist en minder vlees eet? Sam Proesmans, spoedarts en expert volksgezondheid, legt uit hoe je een verschil maakt in deze 3 stellingen.
Factcheck: Boeken lezen doet langer leven
Quiz: Wat weet jij over boeren en scheten?
Zomervoer: beluister de podcast Pubernesten
Een zorgeloze gezinsvakantie voorbereiden
Meest recent
'Bewegen in warm weer is goed voor je gezondheid': 4 tips
Intensief sporten tijdens een hittegolf of op je snikhete vakantiebestemming. Het klinkt extreem ongezond. Professor Jan Bourgois, inspannings- en omgevingsfysioloog, nuanceert: ‘Met wat kennis van je lichaam en een dosis gezond verstand is matig intensief bewegen zelfs aan te raden.’ Maar welke tips moet je in het achterhoofd houden?
Sandalen en slippers: een beproeving voor de voet
Tijdens en na de zomer hebben we vaker af te rekenen met voetproblemen volgens podologe Mieke Fransen (45). Dat heeft alles te maken met de schoenen die we dan dragen. Wat zijn de grote boosdoeners en waarom? Is met de voeten helemaal bloot gaan een goede afwisseling? Leef legt de podologe zijn vragen voor.
Elke animator een goedgevulde rugzak
Naast alle praktische spullen, dragen animatoren ook heel wat talent en levenservaring mee in hun rugzak. Stuk voor stuk dingen die hen maken tot wie ze echt zijn. Op een Kazou-startdag in Gent gingen we snuisteren in de rugzakken van Bo en Rune.
Verhoogde tegemoetkoming: betaal minder voor medische zorg en krijg extra voordelen
Als je moet rondkomen met een laag gezinsinkomen, kan je in aanmerking komen voor de verhoogde tegemoetkoming. Dan betaal je minder uit eigen zak voor gezondheidszorg en je hebt ook recht op andere financiële voordelen. Wanneer en hoe krijg je de verhoogde tegemoetkoming? Een overzicht.
Stilte is goud – Hoe respectvol met geluid omgaan in je omgeving
'Silence is golden' was meer dan een halve eeuw geleden een hit voor de Britse popgroep The Tremeloes. Stilte is goud, dat is helemaal waar.
Quiz: wat weet jij over zonnecrème?
Ben jij een geoliede machine als het om zonnecrème gaat? Laat jij je fabels over zonnecrème aansmeren? Test je kennis met onze quiz. Dokter Michiel Bonny, dermatoloog in AZ Groeninge, deelt bij elke vraag zijn inzichten.
Hoe bewaar je je voedsel veilig tijdens warme dagen? 5 tips
Een lekker etentje met fijn gezelschap, dat is de ultieme formule voor een zwoele zomeravond. Maar hoge temperaturen zijn ook ideaal voor allerlei bacteriën. Word je liever niet ziek van al dat eten? Hélène Bonte van het Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen (FAVV) geeft enkele tips over hoe je je voeding veilig bewaart tijdens warme dagen.
Maken je inspanningen echt een verschil?
Is het echt zo ongezond om soms een sigaret te roken, een glas wijn te drinken of niet te sporten? Heb je echt een impact als je niet meer met het vliegtuig reist en minder vlees eet? Sam Proesmans, spoedarts en expert volksgezondheid, legt uit hoe je een verschil maakt in deze 3 stellingen.
Slecht slapen op vakantie, hoe komt dat?
Ik ga op reis en neem mee: zonnecrème, een goed boek, een slaapmasker … Dat laatste is één van de tips die slaapexpert professor An Mariman in je reistas stopt om op reis vlot in dromenland te belanden. Ze vertelt ook waarom je op vakantie soms slechter slaapt.