Hoe kan een CM-gezondheidsconsulent je helpen? Wil je met een professional over je mentaal welzijn praten maar weet je niet waar je die kunt vinden? Of wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe? De CM-gezondheidsconsulent wijst je de weg.
Zelfstudie, hoe pak ik dat aan? Het vraagt veel discipline om op eigen houtje je leerstof onder de knie te krijgen. Met volgende tips geraak je al ver!
Ik heb stress! Wat nu? (Examen)stress heeft verschillende oorzaken. De manier van aanpakken verschilt dus ook. Het is belangrijk dat je aanpak afgestemd is op de oorzaak van je stress en past bij je persoonlijkheid. Want jij bent diegene die ermee aan de slag moet.
