Maken je inspanningen echt een verschil?
Is het echt zo ongezond om soms een sigaret te roken, een glas wijn te drinken of niet te sporten? Heb je echt een impact als je niet meer met het vliegtuig reist en minder vlees eet? Sam Proesmans, spoedarts en expert volksgezondheid, legt uit hoe je een verschil maakt in deze 3 stellingen.
Factcheck: Boeken lezen doet langer leven
Quiz: Wat weet jij over boeren en scheten?
Zomervoer: beluister de podcast Pubernesten
Een zorgeloze gezinsvakantie voorbereiden
Meest recent
Muylenberg: inclusief wonen in het hart van de stad
Midden in het stadscentrum van Turnhout vind je Muylenberg, een groene oase van rust en ontspanning. Het is een plek waar mensen met een mentale of meervoudige beperking werken, wonen en deelnemen aan het stadsleven. Directeur Ine Roelant (39) legt samen met pedagoog Veerle Van Pelt (38) uit wat Muylenberg zo bijzonder maakt.
Wat doe je als je partner of familielid psychisch lijdt?
Merk je dat je vriend, broer of zus of ouder het psychisch moeilijk heeft? Dan vraagt het veel moed om het gesprek aan te gaan of iets te doen. Griet Frère, vormingsmedewerker bij Similes, de organisatie die mensen die samen leven met een persoon met psychische problemen ondersteunt, geeft tips over hoe je dit best aanpakt.
Mieke gaat voor het eerst alleen op reis: ‘een budgetvriendelijke reis’
Mieke Braem (48) gaat voor het eerst alleen op reis. Vorig jaar is ze gescheiden en haar tieners maakten hun eigen plannen. Maar dat hield Mieke niet tegen om toch haar koffer in te pakken. ‘Ik deed mezelf een tiendaagse reis naar Zwitserland cadeau voor mijn verjaardag.’
4 onverwachte gezondheidsvoordelen van zomerweer
De zomer is voor velen de leukste tijd van het jaar. Maar wist je dat het ook een gezond seizoen is? Dokterswachtzalen liggen er verlaten bij door de weldaden van de warmte en het zonlicht. Vier redenen waarom de zomer je doet stralen.
Wat als je op vakantie moeilijk naar het toilet kan?
Misschien overkwam het jou ook al eens: je bent op vakantie en kan plots niet meer zo goed naar het toilet. Hoe komt dat en hoe pak je het aan? Gastro-enteroloog Jochen Nijs geeft antwoord.
'Bewegen in warm weer is goed voor je gezondheid': 4 tips
Intensief sporten tijdens een hittegolf of op je snikhete vakantiebestemming. Het klinkt extreem ongezond. Professor Jan Bourgois, inspannings- en omgevingsfysioloog, nuanceert: ‘Met wat kennis van je lichaam en een dosis gezond verstand is matig intensief bewegen zelfs aan te raden.’ Maar welke tips moet je in het achterhoofd houden?
Sandalen en slippers: een beproeving voor de voet
Tijdens en na de zomer hebben we vaker af te rekenen met voetproblemen volgens podologe Mieke Fransen (45). Dat heeft alles te maken met de schoenen die we dan dragen. Wat zijn de grote boosdoeners en waarom? Is met de voeten helemaal bloot gaan een goede afwisseling? Leef legt de podologe zijn vragen voor.
Elke animator een goedgevulde rugzak
Naast alle praktische spullen, dragen animatoren ook heel wat talent en levenservaring mee in hun rugzak. Stuk voor stuk dingen die hen maken tot wie ze echt zijn. Op een Kazou-startdag in Gent gingen we snuisteren in de rugzakken van Bo en Rune.
Verhoogde tegemoetkoming: betaal minder voor medische zorg en krijg extra voordelen
Als je moet rondkomen met een laag gezinsinkomen, kan je in aanmerking komen voor de verhoogde tegemoetkoming. Dan betaal je minder uit eigen zak voor gezondheidszorg en je hebt ook recht op andere financiële voordelen. Wanneer en hoe krijg je de verhoogde tegemoetkoming? Een overzicht.